* Mother Village - community, yoga prenatale e postnatale

CONNESSIONE con altre mamme, prima e dopo il parto, accompagnate da una doula. Questa è l'intenzione del Mother Village: creare uno spazio per nutrire una comunità, trovando stabilità e supporto in momenti di transizione.

PRATICHIAMO ogni venerdì con un Präventionskurs di yoga postnatale, un cerchio per condividere le nostre esperienze, e un Präventionskurs di yoga prenatale. Movimenti e respirazioni sono guidate dal Pranayoga Method® e ispirate dal mio lavoro sul tessuto connettivo e le tecniche di Spinning Babies®.

ACCESSIBILE e rimborsato dall'assicurazione sanitaria tedesca , i corsi iniziano il 20 agosto e durano 8 settimane. Ci incontreremo al Manoah Zentrum (Urbanstr. 118, 10967 Berlin) e online allo stesso tempo.

16:30-17:30 Postnatal Yoga – con o senza il bambino, da 40/60 giorni dopo il parto

17:30-18:30: Mother Circle – le mamme di entrambi i corsi sono le benvenute

18:30-19:30 Prenatal Yoga – per tutti i livelli, più o meno dalla 14esima settimana di gravidanza

ISCRIZIONE

Info: marta@every-body.berlin