Doula: gravidanza, parto e postparto

A flower for birth and postpartum doula berlin

Come doula, seguo famiglie a Berlino o online. Lavoro con loro in gravidanza, durante il parto e nel periodo postparto.

Come iniziamo?

Possiamo fissare un primo incontro gratuito. Concorderemo un pacchetto che soddisfi le esigenze specifiche della tua famiglia, per la gravidanza, il parto o anche solo dopo il parto.

Parte del supporto che offro è disponibile anche in singole sessioni, qui puoi trovare più informazioni.

Per saperne di più: Il supporto di una doula

Accompagnamento al parto durante il Covid-19

A partire dall'avvento della pandemia Covid-19 in Germania all'inizio del 2020, gli ospedali e i centri di nascita spesso consentono un solo partner di supporto per chi partorisce, con qualche eccezione in singoli casi.

Con le famiglie che ho accompagnato in questo periodo, abbiamo trovato tre soluzioni alternative:

  1. Se la persona che partorisce preferisce avere me come supporto principale durante il parto, o in caso di parto in casa, concordiamo come al solito un pacchetto completo di parto.
  2. Se la preferenza è che il partner o un'altra persona sia presente durante il parto, posso comunque accompagnare tutta la durata del travaglio a casa, fino a quando non decidiamo di spostarci in ospedale o in un centro nascita.
  3. Alcune famiglie preferiscono concordare solo incontri prenatali (e / o postnatali), dove possiamo prepararci al parto insieme al partner o chiunque altro sarà presente.

EMEL

Marta ci ha regalato un'atmosfera di calma e ci ha aiutato a essere radicati e presenti all'avvenimento del parto. Mi ha aiutato a essere pronta mentalmente e fisicamente. Ogni volta che ci siamo viste, le mie paure sono diminuite. Marta è stata fantastica con mio marito. Avevano entrambi il proprio ruolo durante il parto e, grazie a lei, mio marito è stato più fiducioso e concentrato. Marta è sempre stata presente per noi.


Cosa è incluso di solito in un pacchetto?

Incontri prenatali

Questo è importante per consentire alla famiglia di sentirsi a proprio agio e creare fiducia. Nella mia esperienza, la risorsa più preziosa alla nascita è un senso di intimità con sé stessi e di presenza nel corpo: quello che chiamo embodiment.

  • Parliamo dei bisogni, dei desideri e delle preoccupazioni della famiglia riguardo al parto, e discutiamo di informazioni basate sui fatti, per preparare le preferenze di parto e a volte scriverle nella forma di un birth plan.
  • Pratichiamo posizioni, movimenti e tecniche di respirazione per il travaglio, usando anche la mia esperienza di insegnante di yoga prenatale.
  • Esploriamo il rilassamento del tessuto connettivo (il principio alla base di Spinning Babies ®) per incoraggiare un posizionamento ottimale del bambino.
  • Ci godiamo il rilassamento, il contatto e varie tecniche per offrire supporto all'intensità e il progresso nel travaglio, quali ad esempio digitopressione, rebozo , suono, visualizzazioni.

Consultazioni telefoniche ed e-mail illimitate

Quando seguo una famiglia, mi prendo veramente cura di loro. Sono disponibile per domande e supporto.

Stato di reperibilità fino al parto e doula di riserva

A partire da due settimane prima della data di scadenza stimata, sono raggiungibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7 fino all'arrivo del bambino.

Mi organizzo anche con una doula di riserva (back-up) che sarà anche raggiungibile dalla famiglia come ulteriore garanzia di sostegno.

Accompagnamento durante il travaglio

Quando accompagno un parto, resto al fianco della persona che sta partorendo continuamente e ininterrottamente, rimanendo calma e obiettiva. 

  • La famiglia mi chiama quando pensa che il travaglio stia iniziando. Valutiamo insieme la situazione e mi preparo a raggiungerli a casa o dove abbiamo concordato.
  • Durante il travaglio e il parto, fornisco supporto emotivo e fisico alla persona in travaglio e al partner.
  • Parte del mio lavoro è facilitare la comunicazione tra la persona che sta partorendo, la famiglia e gli operatori sanitari e difendere le preferenze di parto della famiglia.
  • La mia intenzione principale è quella di proteggere l'esperienza di questo evento chiave della vita di una madre, facendola sentire ascoltata, rispettata, assistita e informata per prendere decisioni.

Assistenza postparto immediata al luogo di nascita

Dopo che il bambino è nato, rimango finché nasce anche la placenta e la famiglia è pronta per restare in intimità.

Posso supportare anche l'inizio dell'allattamento al seno.

Visite dopo il parto

Offro anche supporto postparto in molte forme, a seconda delle esigenze di benessere della famiglia.

  • Una prima visita dopo il parto di solito avviene nei giorni immediatamente successivi alla nascita, per ridiscutere dell'esperienza e rispondere a eventuali domande.
  • Ci prendiamo cura del recupero emotivo e fisico della madre. Questo può includere il rilassamento del tessuto connettivo per rilasciare la tensione dal corpo.
  • Il supporto può essere anche aiuto in casa, preparazione dei pasti, cura del bambino e ciò che è necessario per la famiglia.
  • A partire da 40-60 giorni dopo il parto, offro anche movimento e respirazione postnatale adattato dalla mia pratica yoga).
  • Offro supporto postparto anche indipendentemente dal parto, con pacchetti dedicati.

Cerimonia di chiusura

A partire da 40 giorni dopo il parto, offro una cerimonia di chiusura con il rebozo . Il rebozo è una sciarpa tradizionale del Messico. Questo momento è considerato in molte culture l'inizio di un nuovo periodo dopo la nascita.

  • Massaggio con la sciarpa incentrato su addome e fianchi: la madre è completamente vestita, sdraiata su materassini e cuscini, avvolta in sciarpe a diversi livelli del corpo, abbracciata da questi tessuti, il corpo dondola dolcemente e si rilassa.
  • Rito simbolico dopo l'esperienza di apertura della gravidanza e del parto: dopo aver dato alla luce il bambino, la madre ritrova il proprio centro.
  • Piacere fisico e rilassamento profondo a cui si accompagna l'aspetto spirituale: la cerimonia spesso viene percepita come liberatoria e sacra, può far emergere ricordi ed emozioni e può essere purificante a molti livelli.

OLIMPIA

Marta è capace di ascoltare e ha una profonda connessione umana. Ha alleggerito la fine della mia gravidanza con esercizi specifici per il dolore e per tutte le mie preoccupazioni.