Il mio accompagnamento da doula prende la forma di ogni nascita e famiglia. Mi fido pienamente della capacità e del potere del parto, e conosco l'importanza di supportare e accompagnare questo momento. Così la persona che dà alla luce una nuova vita può accedere al proprio potere interiore.
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Per saperne di più: Il supporto di una doula
OLIMPIA
Marta è capace di ascoltare e ha una profonda connessione umana. Ha alleggerito la fine della mia gravidanza con esercizi specifici per il dolore e per tutte le mie preoccupazioni.
Cos'è una doula?
Una doula è "una professionista qualificata che fornisce supporto fisico, emotivo e informativo continuo alla madre prima, durante e subito dopo il parto per aiutarla a raggiungere l'esperienza più salutare e soddisfacente possibile". DONA International
Il supporto della doula al parto si traduce in:
- 39% in meno di taglio cesareo
- 15% in più di parto vaginale spontaneo
- 31% in meno di uso di ossitocina sintetica
- 10% in meno di uso di farmaci antidolorifici
- 38% in meno di un punteggio Apgar inferiore a cinque minuti
- 31% in meno di esperienze di parto considerate negative
Qui puoi anche trovare ulteriori informazioni sul motivo per cui le doule sono un supporto efficace.
Che forma prende il supporto di una doula?
- Supporto fisico: contatto, massaggio, digitopressione, rebozo (massaggi fatti con la sciarpa), ambiente accogliente, acqua, terapia del caldo e del freddo, cibo e bevande, rilassamento del tessuto connettivo, supporto nel movimento e nelle posizioni.
- Supporto emotivo: presenza continua, rassicurazione, incoraggiamento, complimenti, accompagnamento e cura, rispecchiamento, ottimismo, accettazione, empatia, superamento di paure e insicurezza, discussione dopo la nascita.
- Supporto informativo: guida durante il travaglio, suggerimento di tecniche di respirazione, rilassamento, movimento e posizionamento; preparazione con informazioni basate sull'evidenza e spiegazione delle procedure mediche; aiuto e coinvolgimento per il partner.
- Supporto delle preferenze di parto: elaborazione, sostegno e rispetto delle preferenze della famiglia, aiuto con comunicazione con il personale medico, spazio per prendere decisioni, supporto per favorire una comunicazione costruttiva.
Per saperne di più
- L'ostetrica Ibu Robin Lim ("Placenta - Il chakra dimenticato”), la doula Debra Pascali Bonaro (“Orgasmic Birth") e l'ostestrica Mala Landt mi hanno formata come doula con DONA International.
- A Berlino faccio parte del Center for Doula Pathways, un collettivo di doule che si sostengono a vicenda, fondato da Camalo Gaskin e Marcello Windolph. Mi affido a una doula “di riserva” (back-up) come ulteriore garanzia di sostegno per le famiglie che seguo, e mi rivolgo alla mia comunità come bacino di conoscenze ed esperienze.
- In Messico sono stata formata da ostetriche tradizionali su tecniche di massaggio Maya specifiche per la fertilità, la gravidanza e il postparto.
- Il rilassamento del tessuto connettivo (fascia) è una tecnica meravigliosa che uso in gravidanza, durante il parto e nel postparto.
- Spinning Babies ®è un approccio che utilizzo per ripristinare l'equilibrio e fare spazio al bambino nel corpo della madre.
- Questo è un bellissimo corso video per futuri genitori con Michel Odent e Liliana Lammers.
- Una doula è una accompagnatrice alla nascita, e ricopro questo ruolo con un profondo senso di rispetto.
- La mia pratica di doula e di insegnante di yoga sono indipendenti, ma sostenute e guidate dalle stesse qualità.
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